Rehabilitación
Plan de rehabilitación
Recuperarse de una lesión o de una cirugía es un proceso con fases, y cada fase tiene su ejercicio y su límite. El plan de rehabilitación pone eso por escrito, marca objetivos y los revisa. Es lo que evita el error más común: hacer demasiado en cuanto parece que va mejor.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia de sesiones sueltas?
En que hay fases, objetivos y revisiones. Una sesión suelta alivia lo de ese día; el plan dice qué se busca en cada semana y cuándo toca subir la exigencia o parar.
¿Cuánto suele durar un plan?
De seis semanas a varios meses según la lesión. Se revisa por fases, y lo normal es que la última sea la más larga: mantener lo ganado cuesta menos esfuerzo pero más tiempo.
¿Y si el animal parece recuperado antes?
Es el momento de más riesgo. Parecer recuperado y estarlo no es lo mismo: la mayoría de las recaídas vienen de volver a la actividad normal en cuanto desaparece la cojera.
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